Песок в почках образуется от мяса

Песок и камни в почках образуются от излишка кальция или нехватки витамина D.

- Когда человек мало двигается или у него инфекции мочевыводящих путей, моча застаивается, повышается ее кислотность. Но в первую очередь камни образуются, если есть много белковой еды: мяса, хлеба. Недостаток воды в организме делает мочу концентрированной. Нерастворенные соли накапливаются, образуют песок и камни.

Тогда начинаются почечные колики. Больше всего беспокоят мелкие камни — дают сильные боли в пояснице.

- Большие могут годами оставаться незаметными. Однако все равно нарушают функцию почки. Если такой камень вдруг застрянет, может начаться воспаление.

Почки обследуют с помощью ультразвука. Если есть песок, в крови выявляют излишек кальция и мочевой кислоты.

- При уратных камнях нельзя есть печенку, жирные бульоны. Полезны вегетарианские кушанья. Тем, у кого фосфатные камни, на помощь приходят рыба и мясо, потому что они окисляют мочу. При оксалатных нельзя есть щавель, шоколад, острые специи. Хорошо питаться пророщенной пшеницей, яблоками, горохом.

Советует больше двигаться и выпивать 16 стаканов жидкости за день.

- Не рекомендую холодный крепкий чай. В нем много кислых солей, они провоцируют образование камней. Жажду лучше утолять водой с лимоном.

- Самостоятельно выйти может камень до сантиметра в диаметре. Большие раздробляют. Но операция не восстанавливает обмен веществ. Поэтому после удаления камней надо соблюдать диету.